Über mich

Mein Weg begann mit einer Hashimoto-Diagnose.

Was folgte, kenne ich gut: Erschöpfung, die nicht weggeht. Gewicht, das sich nicht erklären lässt. Dann kamen die Wechseljahre und mit ihnen Insulinresistenz und neue Beschwerden, auf die ich erst Antworten suchen musste.

Es war kein schneller Prozess. Es war ein langer, schrittweiser Weg, durch Ernährungsumstellung, das Verstehen von Zusammenhängen, Laborwerte lesen lernen, Mikronährstoffe, Darmgesundheit. Stück für Stück.

Heute sind viele Beschwerden stark verbessert. Einiges ist noch ein Thema und ich bin ehrlich damit. Denn genau das ist es, was ich meinen Klientinnen mitgebe: Gesundheit ist kein Ziel, das man einmal erreicht. Es ist ein Prozess, den man versteht und selbst in die Hand nimmt.

Diesen Weg kenne ich – nicht nur aus Büchern, sondern aus eigener Erfahrung.