Gesundheitsanalysen – Leistungsangebot

Du bist hier richtig, wenn du spürst, dass etwas nicht stimmt und bereit bist, dem auf den Grund zu gehen.

Das bedeutet nicht, dass du alles auf einmal umwerfen musst. Es bedeutet, dass du offen bist: für neue Informationen, für ehrliche Fragen und dafür, alte Gewohnheiten zu hinterfragen, wenn sie dir nicht mehr dienen.

Wer zu mir kommt, möchte verstehen, was im eigenen Körper passiert und dann handeln. Nicht irgendwann. Jetzt.

Meine Leistungen im Überblick

Ob du erst einmal schauen möchtest, wo du gerade stehst, oder direkt eine intensive Begleitung suchst, ich habe unterschiedliche Optionen für dich zusammengestellt.

Such dir die aus, die zu dir passt.

Unser erstes Gespräch

Bevor wir zusammenarbeiten, möchte ich wissen, wo du gerade stehst. In einem ersten Gespräch von etwa 15 Minuten erzählst du mir, was dich beschäftigt, welche Beschwerden, welche Vorgeschichte, was du bisher versucht hast. Ich höre zu, stelle gezielte Fragen und sage dir ehrlich, ob und wie ich dir helfen kann.

Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Wenn wir beide das Gefühl haben, dass wir gut zusammenpassen, geht es strukturiert weiter: Du bekommst von mir ein Ernährungsprotokoll und einen ausführlichen Anamnesebogen. Die füllst du 7 Tage lang aus, das gibt mir ein genaues Bild deiner Situation und ich kann mich gezielt vorbereiten.

Auf dieser Grundlage starten wir dann unser ausführliches Erstgespräch. Kein Raten, kein Schätzen, sondern ein klarer Blick darauf, was bei dir wirklich los ist und welche Schritte als nächstes sinnvoll sind.

Einen Termin vereinbarst du telefonisch, online oder per E-Mail.

Unverbindlich anfragen

Gesundheitsanalyse Status-Quo

Du möchtest wissen, wo du gesundheitlich gerade wirklich stehst, nicht nur laut Normwerten, sondern was dein Körper dir tatsächlich zeigt. Genau das ist der Ausgangspunkt dieser Analyse.

In einer intensiven Beratung von etwa 120 Minuten schauen wir uns gemeinsam deine aktuelle Situation im Detail an. Ich nehme mir die Zeit, die du beim Arzt selten bekommst.

Das beinhaltet:

✓ Ausführliche Anamnese – Deine Krankengeschichte, deine Beschwerden, deine Lebensumstände. Ich höre zu und stelle gezielte Fragen, um ein vollständiges Bild zu bekommen.
✓ Auswertung deines Ernährungsprotokolls – Ich analysiere, was du isst, wie du isst und welche Muster sich zeigen. Oft stecken hier die ersten Hinweise auf Ursachen.
✓ Auswertung deiner Laborwerte – Ich bewerte deine Befunde nicht nur anhand von Normwerten, sondern auch anhand von Optimalbereichen. Das ist ein wesentlicher Unterschied – denn „im Normbereich" bedeutet nicht automatisch „optimal".
✓ Erste konkrete Empfehlungen – Zu Ernährungsumstellung, Lebensstil und Basisversorgung mit Mikronährstoffen und Supplements – individuell auf deine Situation abgestimmt.
✓ Hinweise auf weitere Diagnostikmöglichkeiten – Falls sinnvoll, zeige ich dir, welche zusätzlichen Untersuchungen dir mehr Klarheit bringen können.
✓ Auf Wunsch individuelle Laboruntersuchungen – Als Selbstzahlerleistung direkt über mich organisierbar.
✓ Infomappe – Du bekommst alle wichtigen Informationen zum Mitnehmen – digital oder auf Papier.

Die Beratung findet vor Ort in Kassel, telefonisch oder online statt – ganz wie es für dich passt.

Jetzt Buchen

Gesundheitsanalyse Basis-Paket

Du weißt, dass etwas nicht stimmt und du möchtest es nicht beim einmaligen Hinschauen belassen. Das Basis-Paket ist für Menschen, die verstehen wollen, was hinter ihren Beschwerden steckt, und bereit sind, Schritt für Schritt daran zu arbeiten.

Das Paket baut auf der Gesundheitsanalyse Status-Quo auf und geht deutlich weiter: In drei individuellen Beratungen von jeweils 60 bis 90 Minuten begleite ich dich von der Bestandsaufnahme bis hin zu einem konkreten, auf dich abgestimmten Gesundheitsplan.

Das beinhaltet:

✓ Alles aus der Gesundheitsanalyse Status-Quo – Ausführliche Anamnese, Auswertung deines Ernährungsprotokolls, Bewertung deiner Laborwerte anhand von Norm- und Optimalbereichen sowie erste Empfehlungen.
✓ Ernährungswissen, das wirklich ankommt – Ich vermittle dir die Grundlagen einer gesunden Low Carb- und LCHF-Ernährung so, dass du sie verstehst und eigenständig umsetzen kannst – ohne starre Regeln, aber mit einem klaren Konzept.
✓ Mikronährstoffoptimierung – Viele Beschwerden haben ihre Wurzeln in einem Mangel, den Standardlaborwerte nicht abbilden. Ich zeige dir, welche Mikronährstoffe für deine Situation relevant sind und wie du sie gezielt ergänzt.
✓ Laborcheckliste und Auswertung deiner Befunde – Du bekommst eine individuelle Checkliste der Laborparameter, die ich für deine Situation für sinnvoll halte – mit ausführlicher Besprechung der Ergebnisse.
✓ Individueller Gesundheitsplan – Am Ende haben wir gemeinsam einen klaren Plan erarbeitet: Was du änderst, warum du es änderst und wie du es umsetzt.
✓ Infomappe – Alle wichtigen Informationen zum Mitnehmen – digital oder auf Papier.

Die Beratungen finden vor Ort in Kassel, telefonisch oder online statt – ganz wie es für dich passt.

Jetzt Buchen

Supplement-Check – fundiert, individuell, einmalig

Nahrungsergänzungsmittel können einen echten Unterschied machen, aber nur dann, wenn sie zur individuellen Situation passen. Zu den Laborwerten, zur Ernährungsform, zum Stoffwechsel, zu den Beschwerden. Was für eine Person sinnvoll ist, kann für eine andere wirkungslos oder sogar kontraproduktiv sein.

In der Praxis sieht es oft anders aus: Viele Menschen nehmen täglich eine Handvoll Präparate, zusammengewürfelt aus Empfehlungen, Eigenstudium und Werbung. Manche Kombinationen blockieren sich gegenseitig in der Aufnahme. Andere Präparate werden in falscher Dosierung oder zur falschen Tageszeit eingenommen. Und manche Mängel, die wirklich behoben werden sollten, bleiben dabei ganz unbehandelt.

In diesem 45-minütigen Beratungsgespräch schauen wir uns gemeinsam an, was du aktuell nimmst und was dein Körper tatsächlich braucht. Ich stelle gezielte Fragen zu deiner Ernährungsweise, deinen Beschwerden, deiner Vorgeschichte und deinem Lebensstil. Auf dieser Grundlage bekommst du erste konkrete Empfehlungen: welche Präparate sinnvoll sind, welche du weglassen kannst, welche Wechselwirkungen du kennen solltest und wie du Supplements richtig einsetzt, in der richtigen Form, Dosierung und Kombination.

Kein Experiment. Keine Standardliste. Sondern ein fundierter, individueller Einstieg, der dich aus dem Pillen-Dschungel herausführt.

Das bekommst du:
✓ 1:1 Beratungsgespräch (45 Minuten)
✓ Individuelle Produktempfehlungen auf Basis deiner persönlichen Situation
✓ Hinweise zu Wechselwirkungen, Dosierung und Einnahme
✓ Zeit für Rückfragen

Dein Vorteil: Du investierst einmal und bekommst eine klare Linie statt Dauerexperiment.
Die Beratung findet vor Ort, telefonisch oder online statt – ganz wie es für dich passt.
Preis: 69,- € (Termin nach Vereinbarung).

Jetzt Buchen

Preise & Konditionen

Meine Leistungen sind umsatzsteuerfreie Angebote gemäß §19 UStG. Weiterführende Beratung, per E-Mail, WhatsApp oder Telefon, wird anteilig mit einem Stundensatz von 90 Euro berechnet. Jede Beratung beinhaltet intensive Vor- und Nachbereitung: die Auswertung deiner Unterlagen, die Vorbereitung deines individuellen Gesundheitsplans und die Nachbereitung nach unserem Gespräch. Diese Arbeit im Hintergrund ist ein wesentlicher Teil meiner Leistung.

Die Zahlung erfolgt per Vorkasse. Du erhältst bei Buchung eine Rechnung, die bis zum ersten Termin beglichen sein sollte.

Kostenerstattung durch die Krankenkasse

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen präventive Gesundheitsberatung bisher nicht automatisch. Viele Kassen erstatten jedoch auf Antrag bis zu 165 Euro, ich erstelle dir dafür gerne ein entsprechendes Angebot.

Transparenz zu meinem Tätigkeitsbereich

Als Gesundheits- und Ernährungscoach arbeite ich auf Basis fundiertem Ernährungs- und Gesundheitswissens, nicht als Ärztin oder Heilpraktikerin. Das bedeutet konkret: Ich gebe keine Heilversprechen, rate nicht zum Absetzen von Medikamenten oder zur eigenständigen Reduktion von Insulineinheiten und verkaufe keine Diätpillen. Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, dich in deiner Gesundheitskompetenz zu stärken und ärztliche Behandlungen sinnvoll zu ergänzen, nicht zu ersetzen.